OKB semptomlarının hayatınızı yaşamanıza engel olmasına izin vermeyin! Obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) olan bir gençseniz, okula, sosyal hayatınıza ve sadece eğlenmenize engel olan yoğun, istenmeyen düşünce ve davranışlarınız olabilir. İyi haber şu ki, bu düşünce ve davranışları en aza indirmenin yolları var! Bu çalışma kitabı size nasıl yapılacağını gösterecek! Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı'nda, terapist ve OKB uzmanı Jon Hershfield, en kötü OKB semptomlarınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için etkinliği kanıtlanmış farkındalık ve bilişsel davranışçı terapi (BDT) becerileri sunuyor. Anda nasıl kalacağınızı, takıntılı düşünceleri nasıl yöneteceğinizi, belirsizlikle nasıl barışacağınızı ve takıntılar tarafından yavaşlatılmadan hayatınızı nasıl keyifle yaşayacağınızı öğreneceksiniz. Bu sadece OKB'den kurtulmanıza yardımcı olacak bir çalışma kitabı değil. Hayatın her alanında başarılı olmanıza yardımcı olacak bir başucu kitabıdır.
Ürün Adı: Ergenler için OKB Alıştırma Kitabı Ürün Kodu: 9786256974883 Yazar: Jon Hershfield Basım Yılı: 2023 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 112 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen:
Bu ürün için henüz yorum yapılmadı.
TESLİMAT
Ürünü sipariş verdiğiniz gün saat 12:00 ve öncesi ise siparişiniz aynı gün kargoya verilir.
Eğer kargoyu saat 12:00`den sonra verdiyseniz ürününüzün stoklarda olması durumunda ertesi gün kargolama yapılmaktadır.
Erkek Kategorisindeki Ürünlerde %40'a varan İNDİRİM!
Kadın Kategorisindeki Ürünlerde %35'a varan İNDİRİM!
Anne Bebek Çocuk Kategorisindeki Ürünlerde %40'a varan İNDİRİM!
TRENDYOL'A Özel Kuponlu Ürünlere Bak!
Yeni Ürünlere Göz At!
Yeni Eklenen Ürünler
AŞAĞIDAKİ ÜRÜNLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!Çıkmadan önce incelemek ister misiniz?
Çerez Kullanımı
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler (cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Çerez ve Gizlilik sözleşmelerini inceleyebilirsiniz.