Depresyondayım demek yerine, Kendimi karamsar, çaresiz, üzgün, isteksiz ve yalnız hissediyorum diyebilirsiniz. Panik atağım var demek yerine, Zaman zaman kaza geçirmekten, ölmekten korkuyorum diyebilirsiniz. Sosyal fobim var demek yerine, İnsanlar beni yargılayacaklar, beğenmeyecekler diye korkuyorum diyebilirsiniz.
Kendinize teşhis koymak yerine duygularınızın isimlerini söyleyin.
Bu kitap terapiye gitmeden nasıl daha sağlıklı bir ruh sağlığına kavuşurum, zorlaşan hayat koşullarında ruh sağlığımı nasıl korurum kitabıdır. BÜLENT GÜLER
Erkek Kategorisindeki Ürünlerde %40'a varan İNDİRİM!
Kadın Kategorisindeki Ürünlerde %35'a varan İNDİRİM!
Anne Bebek Çocuk Kategorisindeki Ürünlerde %40'a varan İNDİRİM!
TRENDYOL'A Özel Kuponlu Ürünlere Bak!
Yeni Ürünlere Göz At!
Yeni Eklenen Ürünler
AŞAĞIDAKİ ÜRÜNLER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR!Çıkmadan önce incelemek ister misiniz?
Çerez Kullanımı
Sizlere en iyi alışveriş deneyimini sunabilmek adına sitemizde çerezler (cookies) kullanmaktayız. Detaylı bilgi için Çerez ve Gizlilik sözleşmelerini inceleyebilirsiniz.